Ich sitze im Zug. Die Landschaft Mitteldeutschlands zieht an mir vorbei, während der Motor der Regionalbahn in meinen Ohren rattert. Vor dem Fenster ein farbloser Himmel, der auf grünen Hügeln lastet. Bei dem Maiwetter hier in Deutschland erinnere ich mich wieder daran, wie ich mich damals fühlte, ...

Jeden Tag die gleiche Scheiße. Nur noch einmal umdrehen. Nur noch fünf Minuten. Ich drücke das Gesicht ins Kissen. Als der Wecker zum siebenten Mal im Schlummermodus klingelt und ich schon wieder zu spät dran bin, stehe ich endlich auf. Wenn ich nur an den vor mir liegenden Tag denke, möchte ...

Meine Freundin Maria ist zu einer Restauranteröffnung eingeladen, wo sich die Reichen und Schönen Mallorcas tümmeln. Sie nimmt mich mit. Ich freue mich über die Gelegenheit, mich mal so richtig herauszuputzen. Als ich jedoch mit meinen hohen Absätzen über den Schotterparkplatz zum Eingang stolpere, ...

Ich nehme es gleich vorweg: Nein, der Trick besteht nicht darin, keine Nachrichten mehr zu sehen. (Dass eine kleine Nachrichten-Diät der Seele gut tut, ist ja schon lange kein Geheimnis mehr.) Ich empfehle dir etwas anderes. Es war einmal eine junge Frau in England. Ihr Name ist Sybil. Sie ist die ...

Lass uns nicht lange herumfackeln. Los geht's: 1 - Du wählst die richtige Partei und gehörst nicht zu dem rechten Gesocks und den dummen Idioten, die Parteien wie die AfD, die Front National oder aber Trump wählen. 2 - Du zeigst allen Menschen gegenüber Toleranz und Respekt. (Naja, fast allen. ...

Zerknirscht öffne ich die Augen. Zeit aufzustehen. Immernoch zerknirscht schließe ich die Augen wieder und drehe mich noch einmal um. Meine Lust aufzustehen hält sich in Grenzen. Irgendwann, eine oder zwei Stunden später, stehe ich dann doch auf. Ein schlechtes Gewissen nagt an mir. Eigentlich ...

Du  hiefst dich morgens nur mühselig aus dem Bett? Wenn du an all die Dinge denkst, die du heute zu erledigen hast, würdest du dich am liebsten gleich wieder unter deiner Bettdecke verkriechen? Ich zeige dir den Weg in einen Alltag, in dem du schwungvoll aus den Federn springst, dich erst einmal ...

13. November 2015 Wir essen gerade Abendbrot als Jaime, wie so oft auf sein Handy fixiert, mir mitteilt, dass in Paris ein Terroranschlag stattgefunden hat. Seine Infos verwirren mich, denn er erzählt vom Stade de France und dem Canal Saint Martin, die nicht gerade nah beieinander liegen. Ich stürze ...