Bist du unsterblich?

Es ist dunkel. So viele Menschen. Einige kenne ich. Ein riesiges Gebäude. Vielleicht eine Schule? Wir haben Angst. Über der lichtlosen Stadt kreisen Bomber. Wie konnte es nur soweit kommen? Ich suche nach einem Waschraum. Will mich bettfertig machen. Plötzlich bricht Panik aus. Es seien Leute ...

Eine einfache Geste, um mit schlechter Laune umzugehen

Heute ist wieder einer dieser Tage. Ich bin noch nicht einmal richtig wach, da spüre ich schon, wie die schlechte Laune in mir hochkriecht. Es ist Samstag. Die Klingel reißt mich aus dem Schlaf. Ich greife zur Uhr, um zu sehen, wie spät es ist. 11.13 Uhr. Mein Freund sagt, es sei Paco, der uns ...

Die Geheimwaffe gegen Depression

Ich sitze im Zug. Die Landschaft Mitteldeutschlands zieht an mir vorbei, während der Motor der Regionalbahn in meinen Ohren rattert. Vor dem Fenster ein farbloser Himmel, der auf grünen Hügeln lastet. Bei dem Maiwetter hier in Deutschland erinnere ich mich wieder daran, wie ich mich damals fühlte, ...

Die Einstellung, die unsere Welt retten kann

Meine Freundin Maria ist zu einer Restauranteröffnung eingeladen, wo sich die Reichen und Schönen Mallorcas tümmeln. Sie nimmt mich mit. Ich freue mich über die Gelegenheit, mich mal so richtig herauszuputzen. Als ich jedoch mit meinen hohen Absätzen über den Schotterparkplatz zum Eingang stolpere, ...

5 Zeichen, dass du im Leben alles richtig machst

Lass uns nicht lange herumfackeln. Los geht's: 1 - Du wählst die richtige Partei und gehörst nicht zu dem rechten Gesocks und den dummen Idioten, die Parteien wie die AfD, die Front National oder aber Trump wählen. 2 - Du zeigst allen Menschen gegenüber Toleranz und Respekt. (Naja, fast allen. ...

Wie das Schreiben mein Leben veränderte

Zerknirscht öffne ich die Augen. Zeit aufzustehen. Immernoch zerknirscht schließe ich die Augen wieder und drehe mich noch einmal um. Meine Lust aufzustehen hält sich in Grenzen. Irgendwann, eine oder zwei Stunden später, stehe ich dann doch auf. Ein schlechtes Gewissen nagt an mir. Eigentlich ...

Ohne Flohbair hat dein Leben keinen Sinn

Du  hiefst dich morgens nur mühselig aus dem Bett? Wenn du an all die Dinge denkst, die du heute zu erledigen hast, würdest du dich am liebsten gleich wieder unter deiner Bettdecke verkriechen? Ich zeige dir den Weg in einen Alltag, in dem du schwungvoll aus den Federn springst, dich erst einmal ...